时间：2025-05-09 14:14:30 来源：大喊大叫网

都说生完孩子以后会出现一些怕冷的小产情况，尤特别是后怕四肢老是出现冰冷状态，到了冬天手指和耳朵还会出现一些冻疮，该解去医院检查也查不出病因。小产出现一些四肢怕冷主要原因是后怕由于在生完孩子后元气出现大伤，加上生产后身体也比较虚弱，该解从而就会造成怕冷，小产那么产后怕冷应该怎么解决呢！后怕

产后出现怕冷的该解情况，无论什么季节都要注意保暖，小产很多年轻的后怕妈妈在夏天的时候都喜欢穿无袖和短裙的，建议尽量穿长袖衣服和裤子，该解因为这样最容易让四肢受到风寒的小产，到了冬天的后怕时候更加要注意保暖。

产后怕冷在饮食上应该需要忌生冷食物，该解同时还要忌食生冷油腻辛辣等。除了怕冷之外还出现手脚冰冷，这种情况属于寒性体质，气血循环不良的产妇，应吃温补的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

同时建议使用艾草来泡澡，具有驱散体内寒气的作用，用晒干的艾草煮的水泡澡，水温越热越好，达到了驱寒活血的作用。同时平时要保持愉快的心情，切忌暴怒或忧思，以免气逆血滞，同时要节制房事。

注意事项：

同时要勤清洁、促康复：头发、身体、衣着勤洗换，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。产后康复关系终生，应注意产后调养，促进康复。

产后的母亲出现一些怕冷的情况在平时一定要多注意穿些衣服，不要认为衣服过于臃肿i少穿衣服，这样是严重影响到人的健康。产后母亲在平时需要多注意休息，平时需要多吃一些有营养的食物，但是这段时间饮食上也不能吃一些特别油腻的食物。希望小编的介绍对你有所帮助。